Обед и перекусы на работу 💪🏻 там в контейнере с рыбкой и цветной капустой ещё рис под низом 🍚 Кстати, цветную капусту обжарила с кунжутом (не варила) очееень вкусно 😋 своего рода такая альденте и запаха не было во время готовки как бывает при варке.
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 73.62g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, АТБ Банан, Тыква, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, QNT Vegan Protein, Chocolate Muffin. Lunch: Помидоры, Attuale Рис Камолино , Розумний Вибір Семена Кунжута, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Цветная Капуста, Скумбрия Запеченная. Dinner: De Luxe Кунжутное Масло, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Свеклы, АТБ Грейпфрут, Шампиньоны. Snacks/Other: Alesto Инжир, Орехи Кешью, Тыква, Авокадо, Укрекохліб Хлебцы Росток с Гречкой, The Bridge Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariiamyr's Weight History
|