Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 106.68g | Carbs: 196.13g.
Breakfast: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самбери Хлеб Альпийский, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Караван Борщ из Свежей Капусты, Золотой Майонез на Оливковом Масле. Snacks/Other: Нерки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|