Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 65.95g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2,7%, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Тонус Фитнес, От Мартина Семечки Солёные Белые, Роллы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|