dwirizkyc's Journal, 17 Nov 19

sarapan tadi pagi

View Diet Calendar, 17 November 2019:
803 kcal Fat: 23.01g | Prot: 21.89g | Carbs: 136.13g.   Breakfast: Pisang, Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Mangga, Buah Anggur. Lunch: Mie Ayam. more...

133 Supporters    Support   

1 to 20 of 37
Comments 
Cantiknyaa 😍 
17 Nov 19 by member: Caramelade
kalo bikin smoothie bowl gini pake gula gak ya say?  
17 Nov 19 by member: hestiphoebe
omg kabita  
17 Nov 19 by member: raniwulan
@caramelade: kek kamu yaa 😍  
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
@hesti: engga sist, kan manisnya udah dari buah. Tapi kalo pgn lebih manis bisa pake swetener kaya stevia gitu 
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
resepnya boleh kasih tau ka ? hehehe 😅😅😅 
17 Nov 19 by member: cathkellys
@raniwulan: kabita itu artinya apa ya mbak? 😅 
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
@chatkellys: haloo.. ini aku campur seadanya buah dan sayur di kulkas aja kok sist 😁. Kalo yg ini seledri, apel, mangga, air lemon, sama oats. Kadang aku pake bayam atau sawi jugaa.. 🤗 kalau mau lebih lengkap bisa ditambah whey protein,susu kedelai/susu almond atau selai kacang untuk proteinnyaa 
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
Tergoda ka 😆 
17 Nov 19 by member: raniwulan
yah salam....bisa cakep banget gini bikinnya.... 
17 Nov 19 by member: memyself3
Sayang mangkoknya item ya Om... Ga kayak Om... Make PIRING MACAN 
17 Nov 19 by member: Caramelade
@caramelade baru baca....suer nyesel komen, jurnal org iniiiihhh...awas kowe nduk 
17 Nov 19 by member: memyself3
Gampar aja aku Om... Pake toples protein, nanti proteinnya buat aku 
17 Nov 19 by member: Caramelade
Wkwk dari kemaren klean ribut piring macan apasih? Aku ga paham 🤣  
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
wuiihhhh Om Memyself3 fotonya sangarrr💪💪 gak salah deh "piringnya......" kabuurrrr🏃🏃🏃 
17 Nov 19 by member: silvainu
kok aku gak bisa ganti2 foto profil yah? 😂 gmn sih caranya manteman hehehe 
17 Nov 19 by member: hartati03
@hartati03 bua fatsecret lewat chrome sis...trus scroll ke bawah tekan kendali situs....lanjut log in den 
17 Nov 19 by member: Naychan89
@dwirizkyc hehe..maapin ya emang itu @caramelade reseh...sampe di jurnal org...ini lagi mbak @silvainu jg...ggrrrhh....di grup wa, sy upload foto makanan, makanannya sih keren lah pokoknya ngga kalah dgn yg banyak di upload di fs...tp pakai piringnya piring dgn motif kulit macan, ga tau kok malah jadi "pembullyan" berjamaah...sy ya gemes sm mrk2 ini..gemes tp sayang banget sih...hehehe 
17 Nov 19 by member: memyself3
Owalaahh gituu toh wkwkw 😅 waah kalian pada punya grup wa 😍 seru sekaliii  
17 Nov 19 by member: dwirizkyc
Wah boleeh join juga? Thank you om, iya nnti saya email deh 🤗  
17 Nov 19 by member: dwirizkyc

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dwirizkyc's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.