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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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2147 kcal
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Fat: 115.17g | Prot: 111.22g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Misura Fette Biscottate senza Zucchero, Noci Secche, Valfrutta Polpa di Mela e Albicocca, Caffè (Espresso), Del Giudice Lieve Latte Magro. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Esselunga Catalogna, Rucola , Peperoni Rossi Dolci, Conad Orzo Perlato. Dinner: Finocchio Crudo, Melanzana, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Snacks/Other: Esselunga Catalogna. more...
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 Comments
La colazione fidatevi ragazzi deve essere il pasto più completo della giornata. Ripartite bene i nutrienti. Io sono alla ricerca del mio giusto compromesso. Con 150g latte lieve e caffè devo ancora trovare cosa abbinare. Oggi test con 3 fette biscottate dolcesenza misura e 40g polpa valfrutta mela albicocca e 20g noci.
17 Nov 19 by member: MRVOLARE
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