Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 109.30g | Carbs: 34.16g.
Breakfast: Холодец. Lunch: Кофе с Молоком, Холодец. Dinner: Миндаль Миндаль, Миндаль Миндаль, Чай с Молоком, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Холодец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сердце Куриное. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Холодец, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
|
3211 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 3 hours, Driving - 1 hour, Google Fit - 19 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|