Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1561 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 59.88g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: Мёд, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Оладьи. Lunch: Рогачев Сгущенное Молоко, Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят-Бройлеров, Овощное Соте. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|