Elyzangela's Journal, 16 Nov 19

Acordei na quinta feira decidida a meter o pé na jaca no feriado ,pois estava frustrada com a balança travada ! Então resolvi fazer 2 dias de proteina pura,muita agua, comi apenas ovo e frango assado e diminui 1kg em 2 dias. Desisti de jacar #TchauPlatô

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Comments 
✊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤩 
16 Nov 19 by member: Belgani
Parabéns  
16 Nov 19 by member: PatríciaRuiz
Show! 
16 Nov 19 by member: greisy de bona
Parabéns, querida!! Sigamos com tranquilidade e foco! Abraços! 
16 Nov 19 by member: BelaBacelar
👏👏👏👏👏 
16 Nov 19 by member: gracaria
Que excelente escolha! É isso aí, quando a gente está determinada, dá certo!  
16 Nov 19 by member: menos_22
É isto aí moça da próxima vez que ficar frustrada engata um jejum de 72 horas que cura tudo! 🙌🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
16 Nov 19 by member: FJMPontes
As 72 horas foram uma piada ok! A decisão foi certinha! 👏🏻👏🏻 
16 Nov 19 by member: FJMPontes
nem precisa estudar que depois de Jejum de 72 horas vai perder peso, mas muito bom!!! parabéns. 
16 Nov 19 by member: cecleite
Noooooossssaaaaaa. ..com essse paraíso todo prá tomar conta...correr ...pular...dançar e fazer ginástica! !!!Que bênção!  
16 Nov 19 by member: mcecyr
Parabéns! E que paraíso lindo! Vontade de sentar e ficar só olhando! 
17 Nov 19 by member: Gerfson Viana
Obrigada galera.. seguindo a dica da colega farei um jejum maior pois ke sinto ótima com ele.. Até feliz estou kkkk 
17 Nov 19 by member: Elyzangela
Faz 1 mês que estou no efeito platô.....é desanimador . 
17 Nov 19 by member: michele_sobreira
Não coneu nem uma saladinha?  
17 Nov 19 by member: Yukie2409
Que bom que não jacou 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Nov 19 by member: carlos.alberto1
👏👏👏 
06 Dec 19 by member: vieirab

     
 

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