Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 92.87g | Carbs: 173.47g.
Breakfast: Doctor Green Цикорий со Сливками , Мёд, Молочные Горки Творог 5%, Чай, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Минскхлебпром Хлеб Овсяно-Пшеничный . Lunch: Санта Бремор Морковь Пикантная, Чай, Брестский Мясокомбинат Сосиски Филейные, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Federici Макароны Бантики. Dinner: Doctor Green Цикорий со Сливками , Молочный Мир Молоко 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Моя Славита Молоко 2,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками , Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Минскхлебпром Хлеб Овсяно-Пшеничный , Плов без Мяса. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|