Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2013
|
107.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 89.21g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Фруктовый Салат, Кефирная 1%, Кефирная 1%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Творог 2%, Творог 2%. Lunch: Колбаса Сырокопченая Посольская, Колбаса Сырокопченая Посольская. Dinner: Уксус (Яблочный), Форель, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Тилапия. Snacks/Other: Яблоко, Виноградный Сок, Песочное Печенье, Нарезанная Ветчина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|