|
Времени почти нет, по этому такой легкий на 167 ккал завтрак. Не сказать чтоб я сильно любила творог, ем только для того что бы хоть приблизительно добирать до нормы белок. Кажется, я принципе, не очень люблю все с высоким содержанием белка🤨
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 75.11g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Київхліб Лаваш Вірменський, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Курага, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо, Trapeza Булгур с Овощами. Snacks/Other: Черная Смородина, Замороженная Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Творог. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.potato's Weight History
|