Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 118.30g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Блины с Творогом. Lunch: Колбаса, Спартак Шоколад Горький 56%, Помидоры, Bauer Брокколи Замороженная , Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana_moon's Weight History
|