Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 38.24g | Carbs: 91.21g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Viola Сыр Плавленый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебнаш Булочки для Гамбургера Ассорти. Lunch: Nesquik Шоколад, Хамовники Пиво Венское, Борщ с Говядиной, Пицца Морская. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|