Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
105.7 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1806 kcal
|
Fat: 89.45g | Prot: 78.35g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Безалкогольное, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Шоколадница Раф Кофе, Колбаса Докторская, Шаньга. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена8202's Weight History
|