Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 21.55g | Prot: 68.64g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Приготовленный Яичный Белок, Лаваш Тонкий. Lunch: Сметана 20%, Огурец, Гуляш из Говядины, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Other: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Кефир 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса 31's Weight History
|