Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
458 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 26.79g | Carbs: 37.92g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Восход Хлеб Пшеничный, Изюм, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
mariya-1504's Weight History
|