Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
51.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 71.96g | Carbs: 97.67g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кудесница Мука Рисовая, Творог 9%, Яичный Желток. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Dinner: Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Любятово Галеты Классические, Зеленый Чай, Магнит Хурма. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|