Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1048 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 67.90g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Zuzu Молоко, Мюсли. Lunch: Виноград, Котлеты из Куриной Грудки, Campones Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь, Лук, Чечевица. Dinner: Campones Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе, Морковь, Лук, Чечевица. Snacks/Other: Виноград, Груша, Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia dobrea's Weight History
|