|
Привет всем 🤗
Я вчера на ночь съела очень вкусный лаваш с сыром и копченным мясом 😓
Поэтому сегодня я наказана😄 и сижу на кефире.
Какие есть способы перебороть ночной дожор 😫? (Кроме как заниматься в зале до упадка сил)
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
448 kcal
|
Fat: 12.32g | Prot: 31.73g | Carbs: 51.95g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Шоколад, Starbucks Сироп, Американо. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|