Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
96.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 58.31g | Carbs: 186.37g.
Breakfast: Сочник, Золушка Ветчина Куриная , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|