Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
671 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 37.06g | Carbs: 79.61g.
Breakfast: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сочень с Творогом, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|