Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 73.64g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Из Села Удоево Детский Сырок, Сливочное Масло, Яйцо, Лактолайф Овсянка. Lunch: Морковь, Жареная Курица, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Московский Пекарь Кекс Столичный, Добрая Буренка Йогурт Питьевой, Творог 9%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamiss_'s Weight History
|