Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
2391 kcal
|
Fat: 147.70g | Prot: 53.35g | Carbs: 181.01g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. Lunch: У Палыча Свинина по Французски. Dinner: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Пельмени, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Староминский Сыродел Сыр Голландский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|