|
Здравствуйте.Скажите как правильно взвешивать супы?Только гущу или с бульоном?Взвесить гущу посчитать и потом просто налить бульон? Спасибо всем кто ответит.
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 53.68g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Магнит Банан, MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Milky Way Minis, Каравай Батон Наше Солнышко, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Milky Way Minis, Молоково Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Pasta Mania Рожки Отварные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мандарины, Green Tree Яблочные Чипсы. more...
|
|
 Comments
14 Nov 19 by member: eliza_milka
|
Кстати да. Как правильно?🤔 Я особо никогда не предава этому значение. Супы не такие калорийные, можно и не стараться считать до одной калории
14 Nov 19 by member: ReyEreya
|
я вбиваю все в калоризатор анализ рецептов + вода сколько литров добавила. потом взвешиваю как все доварится и вбиваю полученый вес общий
14 Nov 19 by member: Ol`unya
|
Я, видимо, очень заморачиваюсь. Варю мясо и бульон. Потом в отдельной кастрюльке довариваю одну порцию супа. Например,350г бульона,100г мяса,60г брокколи,50г цветной капусты,30г томатпасты,5г укропа. Так все и вбиваю.
14 Nov 19 by member: MoonTraf
|
все правильно про калоризатор, есть там в программе расчет калорий в продуктах. убиваешь воду и все ингредиенты. на выходе получается бжу и калории на 100г.
14 Nov 19 by member: tati4009
|
Спасибо, буду значит через колоризатор считать ккал
15 Nov 19 by member: GuliAlisa
|
Помимо калоризатора можно создать рецепт в своей кулинарной книге.
15 Nov 19 by member: Azazel007
|
А , когда участвовала в бешеной сушке, там нужно было взвешивать все в сыром виде
15 Nov 19 by member: Svetlana_prival
|
Это я в Инстаграмм нашла. взвешиваем все в сыром виде и вводим в колоризатор получаем калорийность общую, потом взвешиваем когда приготовится. Потом делим общую калорийность на вес готового блюда и умножаем это число на 100.Получаем калорийность готового блюда на 100 грамм.Правильно ? Супы тоже так надо тогда?
15 Nov 19 by member: GuliAlisa
|
Правильно. А крупы и макароны наоборот, только в сухом виде взвешиваем и записываем, т.к в воде калорий не , а вес прибавляет в блюдо нормально))
19 Nov 19 by member: Ol`unya
|
19 Nov 19 by member: GuliAlisa
|
Тааак, а где этот калоризатор то искать?))
19 Nov 19 by member: nundik1
|
Прям так в поисковике ввожу колоризатор.Там анализ рецептов
20 Nov 19 by member: GuliAlisa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|