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cafezinho da manha pra quem acordou tarde kkk. Jaja tem almoço
View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1608 kcal
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Fat: 61.88g | Prot: 100.63g | Carbs: 175.14g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Shefa Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Banana Nanica. Lunch: Couve Manteiga Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Lentilhas Cozidas, Couve-Flor Gratinada. Dinner: Couve-Flor Gratinada, Lentilhas Cozidas, Couve Manteiga Crua, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Suco de Melancia. more...
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EllenSilvaS's Weight History
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