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ciao ragazzi volevo sapere se c'è un personal formato sia sull allenamento che sull alimentazione che mi può seguire online ma qualcuno di serio e che abbia un attestato....grazie a tutti 🤗🤗🤗
View Diet Calendar, 14 November 2019:
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1592 kcal
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Fat: 48.69g | Prot: 127.08g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Belbake Scaglie di Cioccolato Fondente, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Broccoli, Rio Mare Tonno al Naturale, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac, Peperone Rosso Dolce, Zucchine, Pomodori. Dinner: Formaggio, Pane Multicereali, Patate Crude, Valfrutta Farro Cotti a Vapore, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Enervit Frollini 40-30-30, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Enervit Frollini 40-30-30, Peperone Rosso Dolce. more...
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 Comments
14 Nov 19 by member: wertyuii
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cerca "Personal Trainer Biologo Nutrizionista" nella tua città e recati da lui fisicamente, ONLINE è IMPOSSIBILE fare un Piano di Allenamento e Nutrizionale adeguato a te, occorre SEMPRE una visita di persona per determinare al meglio la strategia da seguire
14 Nov 19 by member: MrTrinita79
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14 Nov 19 by member: Mel87Mel
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Prova Gianpaolo Fusco in gamba negli allenamenti a distanza
14 Nov 19 by member: Alessandra Maglio
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Io sono di Lugano Svizzera
14 Nov 19 by member: aluka16
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È che mi alleno a casa ho fatto una palestra in casa e mi trovo bene
14 Nov 19 by member: aluka16
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Ma davvero!? Io sto nel Locarnese 😂
Comunque se vuoi ti do qualche nome di persone competente della nostra zona!
Mandami un mex provato con la tua email o numero che te li giro 👌
14 Nov 19 by member: Mel87Mel
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No Mel non ci posso credere sai quanto ti stimo....grazie appena riesco te lo mando😍😍😍😍😍😍
14 Nov 19 by member: aluka16
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