|
охх
и это снова я
с плохими результатами, было стыдно даже фиксировать данные
однако всё, 99 кг
начинаю активно вести дневник питания и блог
у меня был ужасный стресс, мой пес любимый трагически погиб и я приходила в себя, заедая.. итого плюс 3 кг к моему и так финальному весу 96 кг
однако я на кетодиете по вашим советам, жду кетоз и вперед
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 187.66g | Prot: 99.25g | Carbs: 16.51g.
Breakfast: Яичница, Сало, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Приосколье Куриные Сердечки, Тандер Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сливочное Масло, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Манная Крупа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез. Snacks/Other: Индолина Желудок Индейки. more...
|
|