Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
2420 kcal
|
Fat: 147.13g | Prot: 74.40g | Carbs: 221.57g.
Breakfast: Имбирь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Бри, Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|