Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1560 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 46.72g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе Молотый с Молоком без Сахара. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский". more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetulia777's Weight History
|