看以哪個方面去看囉⋯ 以中醫的觀點好像是不太好⋯ 以西醫或熱量的角度好像很好⋯ 以生物的視角去看，聽說好像有不少肉眼看不見的🐛🐛⋯ 🤔🤔😅😅
13 Nov 19 by member: gulinlin
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13 Nov 19 by member: s77497749
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要看常吃的定義是？🤔
在台灣很難常吃吧？😅
多方攝取飲食避免單一食物👍👍
13 Nov 19 by member: 尼歐NEO
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之前為了減肥有每天早上吃是生菜 煎肉 煎蛋 無糖拿鐵當早餐 一兩個月發現 精神比較虛弱 而且生理期來容易不舒服 之後我就不太這樣吃 個人經驗
14 Nov 19 by member: cocossica
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生菜有它的好處，但虛寒體質、體虛、常手腳冰冷比較不適合常常吃～
14 Nov 19 by member: 大魚小余
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14 Nov 19 by member: tinalin77
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覺得這次mc來肚子特痛 還是喝了酒😂生菜真的是減肥的好朋友
我幾乎每天都會吃到
還好我本身手腳熱的跟火爐一樣😏
14 Nov 19 by member: namie0623
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