Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2019:
|
1615 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 64.28g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Помидоры Черри, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Виолет Пирожное "Труффа". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|