😊
|
79.3 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 33.71g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: David Rio Orca Spice Chai, Milch (Vollmilch), Honig. Lunch: K-Classic Sellerie Salat, Aldi Frischer Krautsalat, Karottensalat. Snacks/Other: Berchtesgadener Land Frische Fettarme BIO Alpenmilch, Äpfel, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Honig. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
Comments
Wünsche dir einen schönen Tag 😉
13 Nov 19 by member: dornfelder09
|
Moin lieber Cherusker 😊 wie heute keinen neuen Ohrwurm für uns????
13 Nov 19 by member: Pinguin1512
|
@Pinguin - ... ich versuche nach dem Motto zu handeln, übertreiben geht auch auf die Nerven...
13 Nov 19 by member: Andreas Kunz
|
läuft ja gut im Moment bei dir👍
13 Nov 19 by member: claudia.xxl
|
👋😊Hallo Claudia, ja, bin recht zufrieden. Wenn ich jetzt noch den Sprung schaffe, etwas mehr Sport zu machen, dann, ja dann... 😅😂
13 Nov 19 by member: Andreas Kunz
|
13 Nov 19 by member: wuschel_75
|
Na gut, dann will ich heute mal nicht so sein und meinen Ohrwurm von heute morgen aus dem Radio weiter vor mich hin pfeifen 😙
13 Nov 19 by member: Pinguin1512
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreas Kunz's Weight History
|