|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 53.38g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Şekersiz Çay, İçim Cheddar, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, İHE Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Salatası, Patates Püresi, Fırında Köfte. Dinner: İHE Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Snacks/Other: Eti Hoşbeş, Eti Hoşbeş, Kurutulmuş Elma, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2582 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Standing - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|