Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 57.91g | Carbs: 226.60g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Sandora Сок Апельсиновый . Lunch: Овсяное Печенье ПП, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Курага, АТБ Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жменька Хлебцы Рисовые, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Повна Чаша Овсяное Печенье, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|