Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 108.09g | Prot: 74.40g | Carbs: 11.05g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Лента Шампиньоны Жареные без Масла. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Городецкий Творог 12%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|