Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 53.87g | Carbs: 229.45g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Мёд, Кофе с Сахаром, Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Dinner: Чудо Густой Йогурт Гавайский Микс, Шоколад, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Свинина Запеченая, Ласунка Лакомка, Чай, Пахлава. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|