Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2473 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 85.41g | Carbs: 265.76g.
Breakfast: Активия Йогурт, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Селедка, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Roshen Шоколад Пористый Белый, Родная Природа Икра Кабачковая , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Konti Печенье-Сэндвич Супер Контик , Нескафе Кофе 3В1, МакКофе Капучино Di Torino , Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|