Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 63.24g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Печень, Сыр Российский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картошка Тушеная, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|