Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 112.30g | Carbs: 71.57g.
Breakfast: Fitness Formula Мультиформула Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaAlf's Weight History
|