Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1271 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 64.68g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Алейка Геркулес, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Lunch: Макфа Макароны, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета. Dinner: Азбука Вкуса Блины с Малиной. Snacks/Other: Уралагропродсервис Щербет Молочный с Орехами и Какао, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
|
Евгения3005's Weight History
|