Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
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70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2019:
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1749 kcal
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Fat: 73.08g | Prot: 108.56g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Provamel Latte di Soia, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (Espresso), Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. Lunch: Baule Volante Maionese Vegana, Caco, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Uovo, Il Fior di Loto Quinoa Bianca. Dinner: Lindt Cioccolata Fondente 99%, L'Angelica Crema Nocciole e Cacao Funzionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sanguedolce Mozzarella senza Lattosio , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Snacks/Other: Granarolo Accadì senza Lattosio, Caffè (Espresso), Poggio del Farro Barretta, Prozis Diet Bar Double Chocolate. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Gabrilik's Weight History
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