Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1177 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 68.64g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Синявинское Яйцо Куриное, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%, Лента Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Шведские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Филе Куриное с Луком и Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Караваево Брикет Крем-Брюле с Соленой Карамелью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|