かねたく's Journal, 12 Nov 19


View Diet Calendar, 12 November 2019:
1728 kcal Fat: 42.13g | Prot: 70.02g | Carbs: 277.19g.   Breakfast: 味噌汁, ご飯, サラダ, グリーンスムージー, タカノフーズ 納豆. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: ダノン オイコス プレーン・加糖, サラダ, グリーンスムージー. Snacks/Other: アーモンド, アサヒフードアンドヘルスケア 大豆グラノーラ カカオ&ナッツ. more...

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