Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 63.34g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Dinner: Селянське Масло Сливочное, Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Кукурузная Каша, Помидоры. Snacks/Other: Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila24april's Weight History
|