li apollo's Journal, 12 Nov 19

Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
60.3 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 November 2019:
1866 kcal Fat: 83.82g | Prot: 87.51g | Carbs: 204.33g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Имбирь, Solgar Omega 3 950 Mg, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dinner: Сметанин Ряженка 4%, Solgar Omega 3 950 Mg. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Творог 9%, Кофе с Молоком, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Банан, Желатиновый Десерт, Магнит Хурма. more...
Losing 4.9 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


li apollo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.