Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1019 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 90.57g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Националь Гречка Алтайская . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyshk_pp's Weight History
|