Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 56.18g | Carbs: 12.24g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Тандер Сыр Российский 50%, Roi Thai Кокосовое Масло. Lunch: Котлетки из говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семенишна Сметана 30%, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Магдалина11's Weight History
|