Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 95.33g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Ичкалки Моцарелла, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком, Алейка Геркулес. Lunch: Куриная Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Десерт Крем-Брюле, Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|