Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 101.05g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|