|
mari sarapan pagi
View Diet Calendar, 12 November 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 26.31g | Prot: 43.36g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Telur Rebus Lunak, Morin Selai Kacang, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Goreng, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Apel, Mangga, Buah Naga. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeliayosenany's Weight History
|